Sobre o Curso O personal trainer é responsável pelo treino personalizado, sendo este um processo de aplicação e execução de […]
Sobre o Curso
O personal trainer é responsável pelo treino personalizado, sendo este um processo de aplicação e execução de testes e tarefas realizados de maneira sistemática, preferencialmente individualizada.
Com ele o cliente recebe uma orientação constante, não só em relação aos exercícios que irá realizar, mas também conta com a observação, correção dos movimentos e com o fator motivacional muito importante durante os treinos. Número de Unidades de Crédito atribuídas: 3
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Destinatários
A formação destina-se a: Estudantes de Educação Física e Desporto; Licenciados de Educação Física e Desporto; Técnicos e Monitores e a todos os interessados na realização do curso para enriquecimento profissional.
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Objetivos
No final do curso os alunos devem conhecer os princípios, indicações e precauções inerentes ao treino personalizado. O objetivo é aquisição/desenvolvimento de competências dos formandos na área da prescrição e orientação de um treino personalizado.
Módulos
1-Introdução ao Personal Training
2-Avaliação física e primeiras sessões
3-Metodologia e prescrição de treino
4-Treino Funcional
5-Supervisão de treino